(경기뉴스통신) 동두천시보건소는 청소년들의 자발적 계단 이용을 독려하기 위해 동두천청소년수련관 엘리베이터 및 중앙계단에 건강계단을 조성했다고 밝혔다.
계단 오르기는 빨리 걷기보다 근력 강화, 체지방 감소, 혈액순환 강화, 인체균형능력 강화 등 운동효과가 탁월하며 요즘처럼 운동량이 부족한 청소년들에게 추천할 만한 운동이다.
이승찬 보건소장은 “누구나 일상생활에서도 쉽게 건강생활을 실천할 수 있다.”며 “건강을 위한 다양한 프로그램을 운영하여 지역주민의 건강증진을 위해 노력하겠다.”고 말했다.
