(경기뉴스통신) 고양시 일산서구보건소는 지난 9일 관절염 예방을 위한 ‘무릎 탄탄’ 교육을 실시했다.

‘무릎탄탄’은 중장년층의 대표 질환인 관절염을 주제로 퇴행성 관절염과 류마티스 관절염을 알아보고 민간 병의원에서 자주 시행하는 주사 요법에 대해 알기 쉽게 설명하는 프로그램이다.

또한 인공관절 수술에 대한 정보를 제공하고 중장년층이 쉽게 할 수 있는 셀프 운동법 등을 교육했다. 이를 통해 참석자들은 스테로이드와 같은 약물에 대한 경각심을 갖고 주사와 수술에 대한 기본지식을 습득하는 시간을 가졌다.

이번 교육은 “관절염 정보가 필요하다”는 주민들의 의견을 적극적으로 반영한 결과로, 교육 후 시행된 설문조사에서는 참석자 전원이 교육에 대해 “매우 만족한다”라는 평을 남겨 눈길을 끌었다.

서구보건소 물리치료실에서는 관절염 교육 외에도 허리 협착증 운동 프로그램인 ‘허리짱짱 건강학교’를 진행 중이며, 하반기에는 폼롤러 셀프케어 교육, 뇌졸중 예방 교육도 실시할 예정이다.

참가 신청은 일산서구보건소 물리치료실로 방문 또는 전화로 가능하다.

보건소 물리치료사는 “주민 눈높이에 맞는 다양하고 질 높은 프로그램을 만들어 경제적 부담 없이 스스로 건강을 챙길 수 있는 환경을 조성하겠다”고 말했다.